Re:start ~ゼロから始まった夫婦で子育て戦記~

30歳目前、人生の大方向転換中&夫婦で子育てハッピーライフ

ダイエット

【2016.11.11】ダイエット記録+レッグマジック購入!

ポッキーの日ですね!! あと、今日はサッカーの日でもあるそうです。 さてと、本日朝の計測ではこんな感じです!今までで一番体重が軽くなっております! ちなみに体重を落とすための努力はしていません! さらには昨日の夜はドリアを食べたので、減っては…

【2016.11.10】ダイエット記録

昨日はガッツリ筋トレしました! 現状は、体重を減らすことよりも、筋力をつけて痩せやすい体を作ること、見た目がよくなるようにすることを重視しています! それにしても体脂肪率...。こんなに高いと落ち込みます。 昔は一桁だったのに。と過去の栄光にす…

【2016.11.8】ダイエット記録+タイヤ交換

最近めっきりサボっていました...。 とは言え、筋トレはしっかり継続していました! 全然体重は減っていません!笑 でも、それほどガッカリしたわけでもなく、「まぁこんなもんかなぁ...。」ってかんじです 「おいっ!気合い入れろよ!」 ってツッコミはお控…

【2016.10.24】ダイエット記録(おっと♂)

毎日ちゃんと計測はしてますよー!笑 24日は夜中に筋トレ! 腕立て伏せをmaxやりましたー 筋力の衰えが切なくなる程です...。 ちなみに、晩御飯はおでんでした。 うーん...やっぱり食べ過ぎちゃいますね😱 とりあえず、現状は筋肉量を増やして、基礎代謝を上げ…

【2016.10.23】ダイエット記録2016.10.23(おっと♂)

ここ数日、サボっておりました...。 昨日はたらふくギョーザを食べてしまい、結果として変化なしです 61.5kg 24.3% ちなみに、アプリ導入しました~ とりあえず、今日は筋トレします!! ワンダーコア スマート【正規品】出版社/メーカー: ショップジャパン…

【おっと♂】ダイエット記録2016.10.21

体重→60.8kg 体脂肪率→22.0% なぜ体脂肪率が上がった!?そんなわけないんだけど...。 おそらく体重計が古すぎるんだな😨

第2子誕生!デブエットを終了し、ダイエット&肉体改造開始します!

先日、第2子が無事に生まれました! 母子ともに健康で、今日退院になります! と言うことで、デブエットを終了し、ダイエット兼肉体改造を開始します( ̄ー ̄) いままで蓄えてきた脂肪を筋肉に変えるぞ~!! 体重→61.8kg 体脂肪率→21.5%