Re:start ~ゼロから始まった夫婦で子育て戦記~

30歳目前、人生の大方向転換中&夫婦で子育てハッピーライフ

【2016.10.24】ダイエット記録(おっと♂)

毎日ちゃんと計測はしてますよー!笑

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24日は夜中に筋トレ! 腕立て伏せをmaxやりましたー

筋力の衰えが切なくなる程です...。 ちなみに、晩御飯はおでんでした。 うーん...やっぱり食べ過ぎちゃいますね😱

とりあえず、現状は筋肉量を増やして、基礎代謝を上げるように頑張ります🎵